距離2022年全國碩士研究生招生考試初試越來(lái)越近。對于考研沖刺期的復習，應屆考生心態(tài)很重要。越是在最后階段，越是考驗考生的心理素質(zhì)?？忌羰菦](méi)有主動(dòng)調節，甚至過(guò)分為自身加壓，可能更無(wú)法靜心復習。
不少應屆研考生在沖刺期會(huì )患得患失、猶豫不決。因為應屆考生會(huì )面臨備考與實(shí)習、找工作的矛盾。這些都讓考生左右為難。周?chē)h(huán)境也會(huì )對考生的復習造成或多或少的影響。而當考生的考研復習安排與日常課程學(xué)習、實(shí)習等發(fā)生沖突，尤其是兩者孰輕孰重一時(shí)難以把握時(shí)，復習矛盾不僅為考生帶來(lái)心理壓力，更會(huì )使考生過(guò)度勞累造成身體受傷。
對此，考生可尋求同伴支持，加強與研友間的聯(lián)系，以應對復習矛盾帶來(lái)的負面影響。每個(gè)人都有歸屬和愛(ài)的需要，希望得到他人的慰藉和幫助，渴望得到同輩群體的支持和理解?？佳羞^(guò)程中的研友既是競爭對手，也是緊密團結、互通有無(wú)的知心人。研友之間不僅能交流專(zhuān)業(yè)知識與考試技巧，增強歸屬感與安全感，更能一起分擔憂(yōu)愁與困苦，敦促彼此進(jìn)步。一個(gè)張弛有度、彼此共情的學(xué)習環(huán)境，能有效緩解復習矛盾帶來(lái)的內心焦慮感。
應對復習矛盾，考生還要合理規劃時(shí)間。當備考矛盾發(fā)生時(shí)，如果現狀暫時(shí)無(wú)法改變，那么就改變自己?？忌鷱土曇⒁庖?jiàn)縫插針，靈活制訂計劃，形成一定規律。計劃可根據實(shí)際情況隨時(shí)調整，但要調整心態(tài)堅持下去，方能水滴石穿。此外還要注意復習效率，利用好碎片化時(shí)間去復習知識點(diǎn)，如可以隨身攜帶重難點(diǎn)筆記本或把復習成果做成方便記憶的思維導圖，進(jìn)行模塊化復習梳理，再用晚上時(shí)間回歸往年考題進(jìn)行檢測。不要認為中午一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間太短就選擇放松玩手機，也不要因為白天已經(jīng)復習了晚上就不再做題自測。盡管每天的零碎時(shí)間只有2至4個(gè)小時(shí)，但累積起來(lái)十分可觀(guān)。把握復習機會(huì )、講求效率對于還要兼顧學(xué)業(yè)、實(shí)習的研考生來(lái)說(shuō)非常重要。
在備考沖刺期，面臨復習矛盾不可怕，可怕的是被它打垮?？忌€住心態(tài)，排解焦慮，打敗自己內心的軟弱，朝著(zhù)最終目標堅定前行。
