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齊魯工業(yè)大學(xué)

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每天學(xué)習12小時(shí)？不要自我感動(dòng)

時(shí)間:2020-09-29 13:46:27     作者:考研招生在線(xiàn)
我有個(gè)同學(xué)，他早上七點(diǎn)出門(mén)，晚上十點(diǎn)才回宿舍，除去吃飯和睡午覺(jué)的時(shí)間，學(xué)習時(shí)間已經(jīng)超過(guò)12個(gè)小時(shí)。

　　按照這樣的學(xué)習時(shí)長(cháng)，復習進(jìn)度應該很快了，可是你卻發(fā)現，他的進(jìn)度還沒(méi)有一天學(xué)習八個(gè)小時(shí)的同學(xué)快，這究竟是為啥呢？原來(lái)，他每天在圖書(shū)館待12個(gè)小時(shí)，先上2個(gè)小時(shí)的神，再玩2個(gè)小時(shí)的游戲，再刷2個(gè)小時(shí)的微博，終于手機沒(méi)電關(guān)機了，他才開(kāi)始安心學(xué)習。

　　通過(guò)這個(gè)例子，你會(huì )發(fā)現，考研的學(xué)習時(shí)長(cháng)并不等于復習效率！你千萬(wàn)別像上述同學(xué)一樣，每天學(xué)習12個(gè)小時(shí)，到頭來(lái)，只是感動(dòng)了自己。

　　那么，我們該怎樣才能提高學(xué)習效率呢？

　　1.能夠抵制誘惑

　　這是提高效率的第一步。你要拒絕手機的誘惑，出去玩的誘惑，綜藝的誘惑，你要比別人努力，別人都懈怠的時(shí)候你不可以，別人都偷懶的時(shí)候你仍舊要認真學(xué)習，因為你真的是在全力為考研準備。

　　2.今日事，今日畢

　　將學(xué)習任務(wù)細分到每一天，最好是記在小本本上，用劃勾或打叉的方式，一項一項地去完成。完成一個(gè)任務(wù)后，立馬開(kāi)始下一個(gè)任務(wù)，這樣的忙碌感，會(huì )讓人感到充實(shí)又幸福。

　　3.及時(shí)檢驗自己

　　有很多同學(xué)看了很多書(shū)，也花了很多時(shí)間來(lái)復習，但是自己心里一點(diǎn)沒(méi)底。因為那些表面上的“努力”只是個(gè)空殼，經(jīng)不起細敲。

　　所以，如果你及時(shí)查驗自己的復習效果，比如就自己復習過(guò)的知識點(diǎn)進(jìn)行自測或者他測，根據自己的復習時(shí)間和復習內容調整自己的進(jìn)度，而不是埋頭苦讀，自我掙扎，這樣才能真正的提高復習效率。

　　4.找到適合自己的復習節奏

　　每個(gè)人都有自己的復習節奏，掌握好自己的學(xué)習節奏非常重要，它能讓你堅持每天的學(xué)習。每個(gè)人的學(xué)習情況和方法不同，要找到時(shí)候自己的節奏，并且循序漸進(jìn)。

　　5.運動(dòng)放松

　　最好的放松方式是鍛煉身體。周一到周六，可以來(lái)一些小運動(dòng)。建議大家晚飯后去操場(chǎng)走一走，或者晚上從圖書(shū)館出來(lái)時(shí)，繞著(zhù)校園散散步，然后再回宿舍洗漱，上床睡覺(jué)。周日，可以來(lái)一個(gè)大運動(dòng)。建議大家白天自習，晚上籃球、羽毛球、跑步等，出一身汗，你會(huì )發(fā)現異常舒暢。

　　6.主動(dòng)屏蔽一些與自身考研無(wú)關(guān)的外在消息

　　外在的壓力更多的可能來(lái)自于同學(xué)，他們有的工作，有的保研，有的出國，這也正是人生的分岔路口之一，每個(gè)人有每個(gè)人的道路，當自己選擇考研的時(shí)候，就確定了自己要走一條屬于自己的道路。

　　考研就像一場(chǎng)馬拉松，你跑的太快反而會(huì )打亂整個(gè)節奏，所以并不是每天瘋狂坐12個(gè)小時(shí)就是高效，一天結束時(shí)少些愧疚，這是最能檢驗你是否高效的標準。通常來(lái)說(shuō)，如果你是沒(méi)有好好利用這一天，沒(méi)有踏實(shí)學(xué)習過(guò)的感覺(jué)，夜深人靜時(shí)，你的心頭會(huì )涌上一股強烈的愧疚感，今日不復，時(shí)光已矣，如果你覺(jué)得自己還有愧疚，那說(shuō)明你還不夠努力，還可以再走心一些。

　　考研的成功，是一個(gè)綜合的結果，包括自身努力、學(xué)習效率、信息搜集、復習策略、備考環(huán)境等很多因素的綜合，需要大家努力打贏(yíng)這場(chǎng)考研戰役。
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