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齊魯工業(yè)大學(xué)

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考研人的壓力誰(shuí)能懂？頂住，想想明年進(jìn)入心儀院校的樣子

時(shí)間:2021-07-16 08:22:18     作者:考研招生在線(xiàn)
　1、大家的壓力來(lái)源

　　這個(gè)時(shí)候很多考研er都陷入了迷茫，因為他們背負著(zhù)各種各樣的壓力，這些壓力讓他們喘不過(guò)氣，堅定的信心也越來(lái)越動(dòng)搖。

　　@一場(chǎng)雨一場(chǎng)夢(mèng)

　　今年考研已經(jīng)是第二次了，背負的壓力更大了。上一年有一半原因是因為英語(yǔ)的原因才導致沒(méi)有考過(guò)得，今年努力突擊英語(yǔ)但是專(zhuān)業(yè)課有點(diǎn)差太多了，沒(méi)有系統的復習，感覺(jué)跟上一年變化蠻大的。而且今年再沒(méi)有考上就浪費了兩年的時(shí)光，壓力更大了，家里也是一直想讓我工作去，這該怎么辦呢？

　　@SOS

　　數學(xué)1800十道題能錯七道，我太難了。提高篇的積分大題做的我想扔書(shū)，看著(zhù)答案我在想下次碰到這類(lèi)題怎樣打開(kāi)思路，后來(lái)發(fā)現，打開(kāi)個(gè)錘子，反正我是打不開(kāi)了，枯了...

　　@Y先生的仙兒

　　目前為止，壓力蹭蹭蹭的上漲啊，但是只能往前沖了，就是不想后悔。

　　@star-星星星宏

　　前幾天感到了迷茫，不知道堅持下去會(huì )不會(huì )有結果，害怕失敗。

　　@我孤痞

　　終于明白為什么每年都會(huì )有那么多人選擇考研失敗成了炮灰，感覺(jué)自己也快要成別人的炮灰了，好難啊，每一個(gè)科目都能讓人頭疼的要死，尤其是專(zhuān)業(yè)課最讓人難受了,各科目都要崩潰了。

　　@小火郭

　　考研過(guò)程中還生著(zhù)病真是太難受了，特別影響心情和復習進(jìn)度，帶著(zhù)病坐在那復習，根本什么都記不住??！這都是非常典型的例子，總結下來(lái)大家的壓力就是：怕自己考不上，考研參考書(shū)太多，復習看不到效果，家里人不支持，生病等等等等。

　　2、如何舒緩壓力

　　當到達考研中后期的時(shí)候，我們要關(guān)注的就不僅僅是課業(yè)上的問(wèn)題了，我們的心靈同樣需要得到呵護。千萬(wàn)別小看心態(tài)問(wèn)題，心態(tài)對于一個(gè)人的成敗會(huì )起到?jīng)Q定性的作用，而對于考研人來(lái)說(shuō)，及時(shí)調整心態(tài)更是可以幫你挽回不少的損失。那我們就看看他們是怎么對待壓力的吧~

　　@魔娜出世

　　除了考研出路有很多，關(guān)鍵是你是否確定了接下來(lái)要走的路，如果想考就專(zhuān)心一路披荊斬棘，如果清晰知道自己在這條路上沒(méi)有收獲還不如節省時(shí)間學(xué)個(gè)技術(shù)。

　　@今夕是何年

　　正常，暑假一過(guò)肯定有一大批人放棄，國慶過(guò)完又會(huì )有很多人放棄。

　　@Thomas

　　一戰本專(zhuān)業(yè)…北大…很痛苦。不太喜歡這個(gè)專(zhuān)業(yè)還選了專(zhuān)業(yè)最強的學(xué)校…看專(zhuān)業(yè)課看不進(jìn)去…就去看英語(yǔ)政治了。最后英語(yǔ)一竟然76…總分330…果然專(zhuān)業(yè)課人家要90只考了80……

　　二戰換了喜歡的專(zhuān)業(yè)…學(xué)校妥協(xié)了點(diǎn)…但是專(zhuān)業(yè)算業(yè)內比較強點(diǎn)的985…雖然跨專(zhuān)業(yè)，學(xué)的很得勁。不覺(jué)得疲倦。后面就是順利上岸的故事了…

　　我覺(jué)得，學(xué)自己真的喜歡的東西，干啥都有動(dòng)力…！學(xué)不動(dòng)了，幻想收到通知書(shū)的情景…加油！

　　@信仰空中飄揚

　　如果累的要崩潰也學(xué)不懂，多半是因為學(xué)習能力不能匹配目標，也就是說(shuō)報高了或者報的專(zhuān)業(yè)不合適，還有最重要的就是靜不下心學(xué)習。

　　@一行白鷺

　　去年考研控制不住自己玩手機，所以一直不帶手機，今年二戰已經(jīng)習慣不使用手機了，即使帶著(zhù)也和不帶一樣了，不會(huì )無(wú)效使用手機了，每天都能認真學(xué)上十個(gè)小時(shí)，學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候也不會(huì )被手機里的花花世界打擾。

　　@有思想的西紅柿

　　想想備考的這段時(shí)間，每天像打了雞血似的，給自己放假休息的時(shí)間屈指可數，每天的復習時(shí)間將近12個(gè)小時(shí)。

　　每天固定的七點(diǎn)多出宿舍晚上十一點(diǎn)回，想的只是今天我要做什么，我做成了什么，還有什么沒(méi)有完成。真正認真復習的不會(huì )去計算以及比較每天復習了多長(cháng)時(shí)間的，完成了一天的任務(wù)就是完整有意義的一天。

　　@努力努力再努力

　　每次我想放棄的時(shí)候，我就想想考研成功后的各種風(fēng)光，讓自己充滿(mǎn)期待，實(shí)在看不進(jìn)書(shū)刷不下題的時(shí)候，我就不再繼續學(xué)習，出門(mén)散散步，溜一圈回來(lái)之后再學(xué)，效果極佳。每一個(gè)人持續性高強度的學(xué)習之后，都會(huì )有一段疲軟期、倦怠期，這個(gè)時(shí)候各方面的壓力都會(huì )讓人難以呼吸，挺過(guò)去，就已經(jīng)戰勝了很多對手。

　　疲軟期、壓力期的出現，除了暑期的高強度學(xué)習后出現的間歇性狀態(tài)，同時(shí)也是結束一個(gè)階段復習，在進(jìn)入下一個(gè)階段學(xué)習之間出現的迷茫階段，這個(gè)時(shí)候人容易失去方向，這個(gè)時(shí)候給自己設定一些小計劃就很重要，

　　比如每天晚上花20分鐘左右的時(shí)間，思考今天復習了什么，并且提前規劃一下明天大致要復習那些內容。每一天清楚的知道自己學(xué)了哪些內容，也知道自己即將學(xué)習哪些內容，這樣就不會(huì )因為沒(méi)有方向而迷茫。

　　很多人煩惱的時(shí)候，喜歡通過(guò)玩手機緩解壓力，俗話(huà)說(shuō)，玩手機一分鐘，世上已過(guò)兩小時(shí)，通過(guò)玩手機放松壓力是很浪費時(shí)間的。在考研復習階段，最好都保持"關(guān)機模式"。

　　如果還是覺(jué)得很煩悶，無(wú)法排解，可以運動(dòng)運動(dòng)，跑跑步之類(lèi)，適當的運動(dòng)可以保證良好的睡眠質(zhì)量，保證第二天的精神狀態(tài)更好！

 
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